Nutriție și sănătate: Alimentele pe care doctorii îți tot spun să le scoți din dietă

Un regim alimentar sănătos este bazat pe produse proaspete care vin de pe un cântar. Este bogat în fructe, leguminoase, nuci și semințe și uleiuri vegetale de calitate, cu mici cantități de produse animale, cu excepția lactatelor și peștelui. În egală măsură, doctorii nu contenesc să reamintească celor care vor să fie sănătoși care sunt produsele pe care trebuie să le evite.

Băuturile carbogazoase